… La Operación CUERPINI!
ESTA SEMANA... ... Lanzamos las súper promociones "CUERPINI"! No se trata de encajar en un bikini. Se trata de que el bikini entre en tus planes sin pedir permiso. Se trata de sentirte bien en tu propia piel, con más confianza, bienestar y energía para disfrutar del verano a tu manera. Nuestra Operación Cuerpini incluye: 🌿 8 sesiones de Maderoterapia💨 8 sesiones de Presoterapia✨ 8 sesiones de Sculpt Body Una combinación perfecta para ayudar a remodelar la silueta, mejorar la circulación y potenciar la sensación de ligereza y bienestar. Advertencia: esta Operación Cuerpini puede provocar aumento de confianza, [...]
El error de separar Salud y Estética – Parte II
REFLEXIONES ¿Por qué no debemos separar los conceptos de Salud y Estética? - Parte II Tal y como comentábamos en la primera parte de esta reflexión, y al hilo de algunas reflexiones compartidas en cabina con una de mis pacientes más habituales, merece la pena aterrizar todo esto en algo más práctico. Porque entender la relación entre salud y estética es importante… pero aplicarlo en el día a día es lo que realmente marca la diferencia. Cuidar la salud suele reflejarse de forma natural en la apariencia física. Una buena alimentación, el descanso adecuado y la práctica [...]
El error de separar Salud y Estética – Parte I
REFLEXIONES ¿Por qué no debemos separar los conceptos de Salud y Estética? - Parte I Durante mucho tiempo nos han hecho creer que la salud y la estética van por caminos distintos. Que una es necesidad… y la otra, casi un capricho. Pero la realidad es otra. La estética no es solo lo que se ve. Y la salud no es solo lo que no duele. Ambas hablan de lo mismo: de cómo te sientes contigo mismo. En Body Massage by José Sanz entendemos que no tiene sentido separarlas, y ese es uno de nuestros principios fundamentales. Porque [...]
… El Día de la Madre
ESTA SEMANA... ... Preparamos el Día de la Madre! ¿Ya tienes tu regalo?Esta semana viene con una pequeña misión: recordarte algo importanteEl Día de la Madre está a la vuelta de la esquina… y si eres de los que siempre lo deja para el último momento, este es tu aviso a tiempo.Porque sí, podrías regalar lo de siempre.O podrías regalar algo que realmente se disfrute, se sienta… y se recuerde.En BodyMassage by José Sanz ya tenemos preparada nuestra propuesta para este día tan especial. Una forma fácil de acertar, sin complicaciones, y con ese punto diferente que convierte un regalo [...]
La importancia de la alianza terapéutica… también en estética
HÁBITOS La importancia de la alianza terapéutica… también en estética Aunque habitualmente soy yo quien escribo en este blog, el otro día charlando con una clienta en una de nuestras sesiones, le invité realizar una reflexión, que hoy comparto con vosotros. La importancia de la alianza terapéutica… también en estética Durante años he ido cambiando mi forma de entender el cuidado estético. Y no, no ha sido solo una cuestión de edad —aunque, inevitablemente, esta influye en lo que voy necesitando—, sino de algo mucho más profundo: cómo integro el cuidado profesional con el autocuidado en casa. Hubo [...]
Cuando el lipedema duele: cómo aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida
Tratamiento del lipedema Cuando el lipedema duele: cómo aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida Cuando el lipedema duele: qué hacer en las fases de dolor intenso “No puedo ni soportar el roce del pantalón”. Eso fue lo primero que me dijo esta misma mañana una paciente al entrar en cabina. Venía agotada, frustrada y con la sensación de que nadie terminaba de entender lo que le pasaba. Había probado dietas, ejercicio intenso y ciertos masajes… y todo parecía aumentar el dolor. Esta escena se repite más veces de las que debería. Porque el lipedema no [...]
¿De qué serviría ir al gimnasio un solo día y no volver nunca más?
HÁBITOS ¿De qué serviría ir al gimnasio un solo día y no volver nunca más? Está bien. Puede valer. Como intención, como calma momentánea, para sudar un poco y sentir que has empezado. Incluso para contarlo con orgullo a tus amigos. Pero dime… ¿de qué serviría ir al gimnasio un solo día y no volver jamás? El cambio no vive en el impulso, vive en la repetición. En estética, como en la vida, lo bonito no ocurre de golpe. Se construye con constancia, cuidado y continuidad. La piel, el cuerpo y los resultados reales no cambian en una [...]
… Empezamos la Operación Bikini!
ESTA SEMANA... ... Empezamos la Operación Bikini! La Operación Bikini no empieza en mayo… empieza ahora. Enero. Frío. Abrigo largo. Y ese pensamiento traicionero: “ya lo compensaré más adelante”. Pero más adelante, siempre llega tarde. Después de los clásicos atracones navideños (roscones, turrones, comidas y cenas), el cuerpo pide ayuda… y este es el mejor momento para escucharle. Porque cuando llega el verano ya no hay margen, pero en invierno sí hay tiempo para rectificar, cuidarse y recuperarse bien. La verdadera Operación Bikini no empieza cuando sacamos la sombrilla, sino cuando todavía llevamos bufanda. Es ahora cuando el [...]
… Empezamos el Año Nuevo!
ESTA SEMANA... ... Empezamos el Año Nuevo! Nuevo año, nuevas ganas… y las mismas buenas costumbres 😌 Enero siempre llega con propósitos, listas interminables y esa sensación de “este año sí”. Y oye, nosotros estamos totalmente a favor. Sobre todo si en esa lista aparece algo tan básico (y tan olvidado) como cuidarte un poco más. Además, seguimos en época de regalos. De los de verdad. De los que no se quedan en un cajón ni necesitan ticket de devolución. Regalar bienestar, descanso o un tratamiento que te haga sentir mejor siempre es buena idea… incluso (o sobre [...]
Rehabilitación postquirúrgica en cirugía estética | Fisioterapia corporal
Abdominoplastia, liposucción y cirugía de lipedema La importancia de la rehabilitación postquirúrgica en cirugía estética Esta tarde me comentaba una paciente que próximamente se sometería a una intervención de abdominoplastia junto con liposucción en los flancos abdominales. Y me preguntaba con inquietud sobre cómo sería el postoperatorio y el tipo de abordaje que debería realizar para quedar "perfecta". Cuando una persona llega a mi consulta después de una abdominoplastia, una liposucción o una cirugía de lipedema, suelo decirle lo mismo: la cirugía ha sido un paso importante, pero no es el final del proceso. En realidad, es el [...]
