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FISIOTERAPIA PRÁCTICA Fisioterapia para esquiadores: cómo preparar tu cuerpo para la temporada de esquí y evitar lesiones Cuando llega el frío… y también las ganas de esquiar Bajan las temperaturas, empieza a oler a invierno y, casi sin darnos cuenta, la cabeza se nos va a la montaña. Vuelven las escapadas a la nieve, los fines de semana de esquí y esa sensación de libertad bajando pistas que tanto engancha. El problema es que nuestro cuerpo no siempre está tan preparado como nuestra motivación. Pasamos meses sentados, con poco entrenamiento específico… y de repente le pedimos a las [...]